Melanie Pölking
Yoga Basics | montags | 19-20 Uhr | ab 22.9.25 | 10x |
Yoga Basics | montags | 19-20 Uhr | ab 22.9.25 | 10x |
Normaler Preis
€149,00 EUR
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Yoga Basics
10x ab 22.9.25 (nicht am 13. und 20.10. wegen Herbstferien)
19-20 Uhr
149,-
bitte direkt hier, bei Melanie anmelden:
In diesem Kurs lernst du die Basis-Haltungen des Yoga kennen. Du erfährst, wie du die Haltungen Schritt für Schritt einnimmst und machst dich mit der Atmungsweise vertraut. Deine Muskulatur wird dabei gekräftigt und gedehnt. Am Ende gibt es eine Tiefentspannung, bei der du komplett abschaltest und neue Energie tankst.
Für Anfänger:innen und alle, die sich eine sanfte Yogastunde wünschen.
Dieser Kurs wird angeboten von:
Melanie Pölking, Yogalehrerin aus Gütersloh
