Vinyasa Power Yoga | ab 28.10.2024 | Montags 5 x | 17 - 18.30 Uhr |

VINYASA YOGA ist ein ganzheitliches, fitnessorientiertes und dynamisches Workout, dass
Körper, Geist und Seele miteinander verbindet, ein körperbezogenes und mentales Training.
Yogaübungen werden mit der Atmung synchronisiert und zu einem Übungsablauf
zusammengefügt. Abwechselndes Strecken und Beugen, des Körpers wirkt sich positiv auf
unseren Körper und dessen Muskulatur aus, stärkt die Atmungsorgane und führt zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems. Vinyasa Power Yoga ist für alle geeignet, ob Yogaerfahrene oder Einsteiger, Variationen zu den einzelnen Übungen erlauben jedem das Mitmachen. Die Level orientierte Unterrichtsform gibt uns einen leichten Einstieg in die Yogapraxis.

Dieser Kurs wird angeboten von:

Claudia Hahn, Yogalehrerin seit über 20 Jahren